SCOPRI L'UNICO PROGRAMMA EFFICACE DI PREPARAZIONE ALLA GRAVIDANZA E AL PARTO: PROTOCOLLO MAMMA!
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QUALI BENEFICI PUOI OTTENERE
CON PROTOCOLLO MAMMA?
Migliori la tonicità muscolare e la postura
Previeni ed elimini i dolori e gli acciacchi della gravidanza
Tieni sotto controllo l'aumento di peso
Prepari il pavimento pelvico al parto
Il risultato migliore sarà che sarai incinta ma non ti renderai conto di esserlo: ti sentirai tonica e agile come quando non avevi il pancione e il giorno del parto sarà una passeggiata!
CHE OBIETTIVI PUOI RAGGIUNGERE CON PROTOCOLLO MAMMA?
Dal 1° al 3° mese di gravidanza
- Aumentare mobilità del bacino, delle anche e della colonna vertebrale in preparazione alla gravidanza.
- Presa di coscienza della propria meccanica respiratoria e aumento dell’efficienza della stessa.
- Presa di coscienza dell’attivazione del pavimento pelvico con miglioramento del tono e dell’elasticità.
Dal 4° al 9° mese di gravidanza
- Aumentare mobilità del bacino, delle anche e della colonna vertebrale in preparazione alla gravidanza.
- Presa di coscienza della propria meccanica respiratoria e aumento dell’efficienza della stessa.
- Presa di coscienza dell’attivazione del pavimento pelvico con miglioramento del tono e dell’elasticità.
- Aumento elasticità muscolatura addominale.
- Miglioramento del tono muscolare generale e della forza della colonna vertebrale e degli arti inferiori.
- Mantenimento o miglioramento della composizione corporea.
- Miglioramento circolazione sanguigna e microcircolazione periferica.
Post Gravidanza (dal 40° giorno dopo il parto al 9° mese)
- Riabilitazione del pavimento pelvico
- Riabilitazione muscolatura addominale e del core
- Ripresa del tono muscolare generale e della forza
- Aumento mobilità articolare generale
- Iniziale miglioramento della composizione corporea
IN COSA CONSISTE LA NOSTRA CONSULENZA GRATUITA?
La consulenza gratuita sarà il primo passo da fare per conoscerti meglio. Farai questo incontro con il nostro osteopata e capiremo insieme quali sono le tue esigenze e i punti carenti su cui dover lavorare.
Faremo un’anamnesi completa anche delle tue abitudini quotidiane, alimentari e del tuo stile di vita; ci parlerai delle tue problematiche approfondendo tutti i punti che più ti interessano.
Faremo inoltre una serie di test che ti permetteranno di conoscere lo stato della tua postura ed un test con un impedenziometro professionale che analizzerà la tua composizione corporea.
IN COSA CONSISTE LA NOSTRA CONSULENZA GRATUITA?
La consulenza gratuita sarà il primo passo da fare per conoscerti meglio. Farai questo incontro con il nostro osteopata e capiremo insieme quali sono le tue esigenze e i punti carenti su cui dover lavorare.
Faremo un’anamnesi completa anche delle tue abitudini quotidiane, alimentari e del tuo stile di vita; ci parlerai delle tue problematiche approfondendo tutti i punti che più ti interessano.
Faremo inoltre una serie di test che ti permetteranno di conoscere lo stato della tua postura ed un test con un impedenziometro professionale che analizzerà la tua composizione corporea.
Chi c'è dietro a Protocollo Mamma?
Sono Teo, personal trainer e osteopata con ormai quasi 20 anni di esperienza.
Nel 2019 sono diventato per la prima volta papà e mi sono reso conto che, durante la gravidanza, mia moglie non aveva un punto di riferimento che la seguisse durante quei fantastici 9 mesi. È stata rifiutata da più centri che frequentava prima di rimanere incinta e le persone a cui chiedeva consiglio non sapevano da che parte iniziare.
Le è persino stato consigliato di non fare attività fisica in gravidanza... assurdo!
Ho iniziato a seguirla con il mio team per tutto il percorso e i risultati sono stati sorprendenti.
Abbiamo quindi deciso messo insieme le conoscenze di vari professionisti quali osteopata, personal trainer, nutrizionista e ostetrica e abbiamo finalmente PROTOCOLLO MAMMA!
È un programma pensato per assecondare i cambiamenti anatomici e biomeccanici della mamma durante il periodo di gravidanza e durante il post parto.
Si lavora insieme solo ed esclusivamente per darti la forza e gli strumenti per arrivare al parto in perfetta forma!
ECCO LE PAROLE DELLE NOSTRE CLIENTI CHE GIA' HANNO RAGGIUNTO I LORO OBIETTIVI
Anita Canzi
Protocollo mamma per me è stato un programma molto valido che mi ha aiutato ad affrontare al meglio tutte le fasi della gravidanza e del post parto. Matteo e Giulia sono molto disponibili e preparati, lo consiglio vivamente!!!
Giulia Elli
Se siete alla ricerca di una palestra dove trovare un programma realmente su misura... siete capitati nel posto giusto! Ho seguito il percorso del Protocollo Mamma dopo un inizio di gravidanza che mi aveva tolto energia ed entusiasmo... ma Matteo, Giulia (che mi ha seguita come personal trainer) e tutto il team, mi hanno incoraggiata e accompagnata, seguendo i miei ritmi e personalizzando ogni singola lezione. Ho raggiunto risultati che non avrei mai pensato di ottenere, soprattutto in gravidanza! Non vedo l'ora, post parto, di ricominciare a seguire le loro proposte… mentre voi potete iniziare fin da subito!
Alessandra Vanessi
Ho seguito il format di allenamento Protocollo mamma che mi sento di consigliare vivamente. Grande professionalità, competenza e attenzione necessaria in un momento delicato come quello della gravidanza e del post parto. Grazie!
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PROTOCOLLO FITNESS - Via Francesco Rismondo 12 - Seregno 20831 (MB)
[email protected] - Tel: +393317469238 - Tel: +393394332413 - www.protocollofitness.it Privacy Policy